Garmin Lily™ Light gold

Sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca

El reloj mide constantemente tu frecuencia cardíaca3 y puede configurarse para que te avise si continúa demasiado alta o demasiado baja.

Control del estrés

Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante. Los recordatorios de relajación incluso te animarán a que realices una breve actividad de control de la respiración si estás teniendo un día estresante

Seguimiento de la hidratación

Registra tu ingesta diaria de líquidos directamente en el reloj. Incluso puedes configurar recordatorios de hidratación, crear objetivos y ver tu historial y progresos en la aplicación Garmin Connect.

Seguimiento de la respiración

Registra cómo respiras a lo largo del día, mientras duermes y durante las técnicas de control de la respiración y las actividades de yoga..

Pulsioxímetro

Utiliza el pulxiómetro4 para comprobar tu saturación de oxígeno en sangre en cualquier momento del día, o durante parte de la noche mientras duermes, para mostrar lo bien que tu cuerpo absorbe el oxígeno.

Respiración consciente

Cuando desees relajarte o concentrarte, puedes iniciar un ejercicio de respiración; el reloj realizará un seguimiento del estrés y la respiración para ayudarte a comprender mejor tu respiración.

Control avanzado del sueño

Obtén una referencia detallada de cómo duermes con un desglose de las fases de sueño ligero3, profundo y MOR, así como datos de pulsioximetría y respiración.