Llegado el otoño, es la hora de volver a la realidad y comenzar con una rutina saludable. Ya que, con los excesos de las vacaciones de verano y el calor, hemos descuidado la dieta y el deporte diario que solemos hacer en nuestra rutina.
Es por eso por lo que, en tu vuelta a la rutina de deporte diario, es importante elegir un pulsómetro adecuado. Es la mejor manera para comenzar con nuestra rutina saludable y saber cómo nuestro cuerpo va aclimatándose a ella. El próximo paso sería definir tus planes y horarios de entrenamiento de manera progresiva, hasta que finalmente llegues a tus objetivos, sean a medio o largo plazo.
Algunos de los mejores relojes para running
Después de haber estado disfrutando, comiendo lo que nos apetece y excusándonos del calor para degustar los más calóricos helados, llega el momento de regresar a nuestra rutina de ejercicio para mantener una salud equilibrada.
Una vez pasado el agobiante calor, el otoño es la estación más adecuada para volver a realizar una actividad física habitual. Un ejercicio muy saludable con el que puedes iniciar tu vuelta a la rutina es el running, ya que puedes empezar de menos a más y conseguirás perder esos kilos que las vacaciones han traído consigo.
Es necesario que comiences poco a poco, midiendo tus tiempos y avanzando progresivamente con la ayuda de elementos como los relojes para running especializados. Por eso, necesitas un aparato de la mejor calidad, que vaya guardando tus avances y ayude a superarte cada día.
El papel del pulsómetro en el deporte
Cuando te compras tu primer pulsómetro, estás apostando por un compromiso importante con tu buena salud. Sabes que llevarás a cabo un entrenamiento con el objetivo de tu propio bienestar, por lo que lo harás con toda la seriedad necesaria. Debido a ello, no puede faltarte un reloj con la última tecnología, por lo que una de las apuestas más seguras es un pulsómetro Garmin.
El reloj Garmin Quatix 5 Sapphire ayuda a controlar tu frecuencia cardíaca, gracias a su monitor de muñeca Elevate. Apto para realizar tu actividad física tanto por tierra como en medio acuático, te permite estar en todo momento orientado con su función de GPS. Realizado con materiales resistentes, permite que lo uses en todo tipo de actividades, desde el running hasta en los deportes de alto riesgo. Este dispositivo inteligente ayudará a mantenerte conectado en cualquier lugar, sin riesgo a que puedas extraviarte.
El modelo Garmin Fénix Chronos con correa de cuero es un gran reloj para entrenar que te ofrece un diseño vintage, apto para los amantes de objetos antiguos. Su punto fuerte es, precisamente, su moderna tecnología, que lo hace un reloj ideal para la práctica deportiva. Mantén controlada tu frecuencia cardíaca desde la muñeca, con una excelente precisión. Su alta autonomía te permite disfrutar del sistema GPS durante 25 horas. Mide tu ritmo de entrenamiento y analiza los resultados diarios después de cada carrera.
Si te decides por el reloj Garmin Fenix 3 HR, no tendrás ningún problema en seguir tus avances en cualquier lugar, ya que podrás leer su pantalla Chroma aún bajo los potentes rayos del sol. Además, puedes controlar el ritmo cardiaco a través de su sistema Elevate, de última tecnología. Mantén al día tus aplicaciones y lleva el ritmo perfectamente sin importar donde vayas. Su brújula de tres ejes y su GPS integrado, con una durabilidad de 20 horas, te mantendrán seguro en todo momento.
Otoño es la estación del año para tomarte el deporte en serio. Establece unos objetivos claros y medibles, basa tu rutina en la constancia y el esfuerzo y mide tus avances. Hacer deporte es tu mejor aliado para que mantengas la buena salud que necesitas para vivir tu día a día. Ahora que quieres ponerte en forma, ¡compra tu pulsómetro Garmin en García Joyeros!